Etapa 1: Martina (Švýcarsko) / Pfunds (Rakousko) - Landeck
Vzdálenost: 46 kilometrů; doba jízdy: 3 hodiny a 45 minut
Zpočátku se Innradweg vine po zvlněných loukách, které se prostírají na obou březích řeky Inn. První část etapy na tyrolském území vede po stejné trase jako cyklostezka Via Claudia a kolem celé řady pamětihodností - například středověké pevnosti Altfinstermünz v soutěsce poblíž rakousko-švýcarské hranice. V pevnosti, jejíž součástí je impozantní věž, dřevěný most a jeskyně, můžete navštívit muzeum. Tato zastávka vás příliš nezdrží, jde jen o krátkou zajížďku z vesnice Pfunds, kde cyklostezka vede přímo skrz věž „Turaloch". Dále trasa pokračuje do obce Tösens a podél mostu, který vybudovali staří Římané (je považován za vůbec nejstarší most v celém Tyrolsku). Kousek za vesnicí Prutz se horní údolí Inn stáčí doleva a následuje osmikilometrový úsek do města Landeck, kde první etapa končí.
Další zajímavosti podél trasy: zámek Siegmundsried, minerální pramen Sauerbrunnquelle v obci Prutz, Archeologické muzeum ve Fliessu, zámek v Landecku, zřícenina Schorfenstein ve Stanzu poblíž Landecku.
V období podzim/zima 2021/2022 (podle plánu od 1. října 2021 do 1. dubna 2022) bude část cyklostezky podél řeky Inn u mostu Wehrbrücke uzavřena pro veřejnost. Důvodem uzavření jsou práce, které budou probíhat na elektrárně v Imstu.
Alternativní cesty
1. Při příjezdu z obce Landeck
U budovy „Neuer Zoll" pokračujte směrem do Prutzu. Původní cesta bude pro veřejnost uzavřena a budou instalovány cedule, které označí alternativní trasu. Jeďte po hlavní silnici („Reschenbundesstrasse", B180) až dorazíte k parkovišti. Tam zahněte doprava a pokračujte k „Wehranlage Runserau" – přehradě, která se táhne přes řeku. Až objedete přehradu Wehranlage Runserau, napojíte se na původní trasu cyklostezky Innradweg.
2. Při příjezdu z obce Prutz
Jeďte kolem přehrady „Wehranlage Runserau" směrem k parkovišti v obci Fliess. Původní cesta bude pro veřejnost uzavřena a budou instalovány cedule, které označí alternativní trasu. U parkoviště přejeďte přes hlavní silnici („Reschenbundesstrasse", B180) a pokračujte z kopce směrem k „Neuer Zoll". Tam se napojíte se na původní trasu cyklostezky Innradweg a můžete pokračovat směrem do Landecku.
Etapa 2: Landeck - Telfs
Vzdálenost: 52,6 kilometru; doba jízdy: 3 hodiny a 45 minut
Z Landecku trasa pokračuje přes obce Perjen a Zams. V Zamsu láká k prohlídce soutěska Zammer Lochputz s nejstarší vodní elektrárnou v Tyrolsku. Poté Innradweg míří do obce Schönwies a dále do Imstu, kde je k vidění další divoká soutěska - Rosengartenschlucht. Až vyjedete z Imstu, pokračujte podél řeky Inn. V tomto úseku je terén lehce kopcovatý a cyklostezka vede střídavě nahoru a zase dolů k vodě. Ještě než dojedete k tunelu Roppener, můžete prozkoumat soutěsku Imster Schlucht. Další zajímavou atrakcí je klášter ve Stamsu, jeden z vůbec nejstarších v Rakousku. Od impozantního kláštera vás čeká už jen krátká jízda do městečka Telfs na úpatí mohutného pohoří Mieming.
Další zajímavosti podél trasy: Zámek v Landecku, jablečná naučná stezka Apfelmeile v Haimingu, poutní místo u zříceniny hradu Kronburg
Etapa 3: Telfs - Innsbruck
Vzdálenost: 28,5 kilometru; doba jízdy: 1 hodina 45 minut
Z Telfsu pokračuje Innradweb podél řeky Inn přes vesničku Zirl na úpatí mohutné skalní stěny Martinswand, která je oblíbeným cílem horolezců, až do Innsbrucku. Hlavní město Tyrolska nabízí bezpočet působivých pamětihodností: Zlatou stříšku, zámek Ambras, císařský palác Hofburg, bezpočet muzeí, nebo třeba lanovku na horu Nordkette a mnoho dalšího.
Další zajímavosti podél trasy: Muzeum v kulturním centru Noaflhaus v Telfsu, historické centrum Innsbrucku, skokanský můstek Bergisel nebo restaurace Ottoburg (také v Innsbrucku)
Etapa 4: Innsbruck - Strass
Vzdálenost: 52,5 kilometru; doba jízdy: 3 hodiny
Z Innsbrucku trasa pokračuje podél levého břehu řeky Inn do městečka Hall in Tirol. Zde doporučujeme krátkou zastávku spojenou s prohlídkou půvabného a krásně zachovaného středověkého centra, které je vůbec největší v Tyrolsku. Pak přejeďte přes most na druhý břeh řeky a zamiřte do Volders. Následující úsek vede kolem zeleninových plantáží a malých městeček, jako je například Wattens nebo Schwaz. Než dorazíte do cíle čtvrté etapy ve městě Strass na začátku údolí Zillertal, doporučujeme zastávku ve Schwazu, který v období středověku býval centrem těžby stříbra. Zdejší hornické muzeum rozhodně stojí za návštěvu.
Další zajímavosti podél trasy: Swarovski Crystal Worlds ve Wattens, zámek Tratzberg, soutěska Wolfsklamm, úzkokolejka Zillertalbahn
Etapa 5: Strass - Kufstein/Erl
Vzdálenost: 52 kilometrů; doba jízdy: 3 hodiny
Ze Strassu cesta vede podél řeky Inn do obce Brixlegg. Tam se můžete vydat na krátkou zajížďku do Kramsachu a navštívit Museum Tiroler Bauernhöfe (Muzeum tyrolských selských usedlostí). Anebo pokračujte do Rattenbergu, nejmenšího města v Rakousku s překrásným historickým centrem. Dále trasa projíždí obcemi Radfeld a Wörgl. Až dorazíte do Kirchbichlu, máte před sebou už jen závěrečný rovinatý úsek přes Kufstein až do cíle ve vesnice Erl s půvabnou budovou místní opery.
Další zajímavosti podél trasy: Tyrolské hřbitovní muzeum v Kramsachu, pevnost v Kufsteinu
