Tipy na celodenní lyžování v Söldenu.
Tipy na celodenní lyžování v Söldenu.
Den na lyžích v Alpbachtalu.
Tipy na celodenní lyžování v Serfaus-Fiss-Ladis.
Tipy na celodenní lyžování ve Svatém Antonu.
Tipy na celodenní lyžování v Kitzbühelu.
Cílený kondiční a silový trénink pomáhá zvyšovat vlastní výkonnost a předcházet tak zraněním. Pokud se vhodně připravíte, zábava na sjezdovce je zaručena. Christoph Ebenbichler, trenér Olympijského centra v Innsbrucku, shrnul nejdůležitější cviky. Začněte lyžařskou a snowboardovou sezónu fit s těmito cviky.
